High Protein Schoko Pancake
1.0
15 MinFertig in
5 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 295 kcal / 1.236 kJ | 77 kcal / 321 kJ |
| Eiweiß | 61 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 1 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Zubereitung
- Proteine, Eiklar, Peanutbutter,Backpulver,Mandelmilch,nach Belieben Wasser untereinander rühren bis der Teig leicht flüssig ist
| 5 Gramm | Bio Dinkelkleie |
| 2 Milliliter | Bio Leinöl |
| 2 Portionen | Eiklar |
| 30 Gramm | Protein 96 Cookies&Cream |
| 30 Gramm | Protein 96 Schokolade |
| 1 Glas | Wasser |
| 1 Prise | Zimt |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.