hifi Nussbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 138 kcal / 576 kJ | 550 kcal / 2.304 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 5 g |
| Fett | 11 g | 46 g |
Produkte
| 50 Gramm | Chiasamen |
| 15 Gramm | EDEKA Bio Apfelessig |
| 50 Gramm | Flohsamenschalen |
| 15 Gramm | Holste – Kaiser-Natron |
| 7 Gramm | Jodiertes Speisesalz. |
| 50 Gramm | Kürbiskerne |
| 100 Gramm | Leinsamenmehl low carb |
| 50 Milliliter | Leinsamenschrot |
| 75 Gramm | Pekannusskerne |
| 100 Gramm | Rapunzel Mandelblättchen |
| 50 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 30 Milliliter | Walnussöl |
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