HiFi Brot 1
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 75 kcal / 314 kJ |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 6 g |
Produkte
| 50 Gramm | Chiasamen |
| 50 Gramm | Flohsamenschalen |
| 15 Gramm | Holste – Kaiser-Natron |
| 7 Gramm | Jodiertes Speisesalz. |
| 50 Gramm | Leinsamen, geschrotet |
| 100 Gramm | Leinsamenmehl low carb |
| 100 Gramm | Mandeln naturbelassen |
| 75 Gramm | Pekannusskerne |
| 1 Portion | Sonnenblumenkerne, naturbelassen |
| 50 Gramm | Steirische Kürbiskerne, naturbelassen |
| 30 Milliliter | Walnussöl |
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