HG Thunfisch -Wrap
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 565 kcal / 2.364 kJ | 113 kcal / 473 kJ |
| Eiweiß | 50 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 9 g |
| Fett | 18 g | 4 g |
Produkte
| 1 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 50 Gramm | Balance Frischkäse, Natur |
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 5 Blatt | Kopfsalat |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 130 Gramm | Rote Kidneybohnen |
| 100 Gramm | Speisequark Magerstufe |
| 150 Gramm | Thunfisch Filets |
| 124 Gramm | Tortilla Wraps |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.