hendl-zucchini-kichererbsen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 552 kcal / 2.312 kJ | 130 kcal / 545 kJ |
| Eiweiß | 61 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 10 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 1 ganze Dose, abgetropft | Bio-Kichererbsen |
| 207 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 160 Gramm | Zucchini, roh |
| 56 Gramm | Zwiebel, frisch |
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