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Konserven - Spar Vital
Bio-Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | ganze Dose, abgetropft (240 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 116,0 kcal / 486,0 kJ | 278,4 kcal / 1.166,4 kJ |
| Eiweiß: | 5,9 g | 14,2 g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 g | 37,0 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 2,4 g |
| Fett: | 2,1 g | 5,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,60 g | 1,44 g |
| Ballaststoffe: | 5,9 g | 14,2 g |
| Broteinheiten: | 1,2 g | 2,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio-Kichererbsen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio-Kichererbsen
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Bio-Kichererbsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
116 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
5.9 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
15.4 g 0 384 g
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| Fett: |
2.1 g 0 107 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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