Halbfett Körniger Frischkäse Tomatensalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 244 kcal / 1.022 kJ | 216 kcal / 904 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 8 g |
| Fett | 17 g | 15 g |
Produkte
| 100 Gramm | Körniger Frischkäse 4% |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 1 Tomate | Rispentomaten |
| 10 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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