Haferpizza
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 425 kcal / 1.781 kJ | 187 kcal / 785 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 63 g | 28 g |
| Fett | 12 g | 5 g |
Produkte
| 2 geh. Teelöffel | Flohsamenschalen |
| 300 Gramm | Haferflocken |
| 100 Gramm | Haferkleie mit Keim (Bio) |
| 100 Gramm | Käse Gauda 30% Fett i.Tr. |
| 400 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 5 Tomate | Rispentomaten |
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