Haferlinge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 173 kcal / 722 kJ |
| Eiweiß | 15 g |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| Fett | 5 g |
Produkte
| 1 1/2 Portionen | Bodylab24 Whey Protein Molkekonzentrat und -isolat (Pulver) |
| 150 Gramm | Kernige Haferflocken, Bio |
| 1 Portion | Nuss Frucht Mischung |
| 250 Gramm | Quark - Magerstufe (Gut & Günstig) |
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