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Nuss Frucht Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.137 kJ · 1 Portion: 255 kcal

Eiweiß 11,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 26 % kcal

Fett 35,4 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Frucht Mischung

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 26.5 % Fett: 64.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Frucht Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nuss Frucht Mischung im Detail

1 Portion Nuss Frucht Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 1 Portion Nuss Frucht Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Frucht Mischung

Wie viele Kalorien hat Nuss Frucht Mischung?

100 g Nuss Frucht Mischung enthalten 510 kcal (2.137 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 255 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss Frucht Mischung?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 35,4 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Frucht Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Frucht Mischung rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nuss Frucht Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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