Haferkekse mit Mandeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 156 kcal / 652 kJ | 519 kcal / 2.173 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 42 g |
| Fett | 10 g | 32 g |
Produkte
| 2 Teelöffel | Backpulver |
| 100 Gramm | Brauner Rohrzucker |
| 100 Gramm | Dinkel-Vollkornmehl. |
| 2 x M | Hühnerei, M |
| 200 Gramm | Kernige Haferflocken, aus dem vollen Korn |
| 100 Gramm | Mandeln gemahlen |
| 100 Gramm | Mandeln gestiftet |
| 150 Gramm | Rama, mit Omega 3 |
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