Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Frießinger Mühle

Brauner Rohrzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 1 Packung: 2.010 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 99,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Brauner Rohrzucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brauner Rohrzucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brauner Rohrzucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 401,9 kcal / 1.683,0 kJ 2.009,5 kcal / 8.415,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 99,0 g 495,0 g
davon Zucker 99,0 g 495,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Broteinheiten 8,3 g 41,5 g

1 Packung Brauner Rohrzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.010 kcal aus 1 Packung Brauner Rohrzucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 537 Minuten
Joggen 161 Minuten
Radfahren 201 Minuten
Krafttraining 2.143 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brauner Rohrzucker

Wie viele Kalorien hat Brauner Rohrzucker?

100 g Brauner Rohrzucker enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 2.010 kcal.

Welche Nährwerte hat Brauner Rohrzucker?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 99,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 99,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brauner Rohrzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brauner Rohrzucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Brauner Rohrzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.010 kcal etwa 537 Minuten Spazieren, 161 Minuten Joggen, 201 Minuten Radfahren oder 2143 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.