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Dinkel-Vollkornmehl. - Kalorien und Nährwerte

Unser Bestes

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 1/8 Beutel: 420 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 78 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Vollkornmehl.

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Dinkel-Vollkornmehl. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Vollkornmehl. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/8 Beutel Dinkel-Vollkornmehl. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 1/8 Beutel Dinkel-Vollkornmehl. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Vollkornmehl.

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Vollkornmehl.?

100 g Dinkel-Vollkornmehl. enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1/8 Beutel, 125 g) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel-Vollkornmehl.?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Vollkornmehl.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Vollkornmehl. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/8 Beutel Dinkel-Vollkornmehl. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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