Haferflocken Oats
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 337 kcal / 1.410 kJ | 160 kcal / 671 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 25 g |
| Fett | 10 g | 5 g |
Produkte
| 1 Portion | Backschoko-Würfel |
| 40 Gramm | Haferflocken |
| 1 Portion | Honig |
| 100 Gramm | Milchdrink, 2,5% |
| 40 Gramm | Naturjoghurt ZH |
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