Schokolade -

Backschoko-Würfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

526kcal

2.202 kJ · 1 Portion: 53 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 45 % kcal

Fett 29,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Backschoko-Würfel

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 51.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backschoko-Würfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backschoko-Würfel im Detail

1 Portion Backschoko-Würfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Backschoko-Würfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backschoko-Würfel

Wie viele Kalorien hat Backschoko-Würfel?

100 g Backschoko-Würfel enthalten 526 kcal (2.202 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Backschoko-Würfel?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backschoko-Würfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backschoko-Würfel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Backschoko-Würfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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