Haferflockenmuffins
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 109 kcal / 457 kJ | 390 kcal / 1.632 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 50 g |
| Fett | 4 g | 13 g |
Produkte
| 2 mittelgroßer | Apfel |
| 100 Gramm | Blaubeeren, frisch |
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 120 Gramm | Haferflocken |
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