Haferflocken mit Himbeeren
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 271 kcal / 1.134 kJ | 101 kcal / 425 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 14 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 102 Gramm | Drink, teilentrahmte Milch 2.7% |
| 5 Himbeere | Himbeeren, frisch |
| 1/2 Esslöffel | Honig |
| 70 Gramm | Magerjogurt |
| 40 Gramm | Vollkorn-Haferflöckli |
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