Haferflocken mit Apfelmark neu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 374 kcal / 1.567 kJ | 104 kcal / 435 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 16 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 100 Gramm | Apfel ungeschält roh |
| 50 Gramm | Apfelmark |
| 10 Gramm | Blütenhonig cremig |
| 150 Gramm | K-Classic fettarme H-Milch 1,5% |
| 50 Gramm | Zarte Flocken, Haferflocken aus dem vollen Korn |
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