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Obst - K-Bio
Apfelmark - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 69,0 kcal / 289,0 kJ | 138,0 kcal / 578,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,3 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 g | 31,6 g |
| davon Zucker: | 15,2 g | 30,4 g |
| Fett: | 0,4 g | 0,8 g |
| Ballaststoffe: | 1,6 g | 3,2 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 2,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Apfelmark je Ernährungsweise:
Brennwerte von Apfelmark
|
Apfelmark im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
69 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.3 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
15.8 g 0 181 g
|
| Fett: |
0.4 g 0 100 g
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- Apfelmark
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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