Brot Haferflocken-Buchweizen-Sonnenbl. glutenfrei (1P=60g)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 141 kcal / 592 kJ |
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Fett | 6 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Agavendicksaft |
| 30 Gramm | DM Flohsamenschalen gemahlen |
| 105 Gramm | dmBio Buchweizen |
| 450 Gramm | Haferflocken zart |
| 90 Gramm | Leinsamen |
| 150 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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