Haferflocken-Brownies (likegian.de)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 228 kcal / 956 kJ | 206 kcal / 861 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 26 g |
| Fett | 8 g | 7 g |
Produkte
| 40 Gramm | Backkakao |
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 450 Gramm | Bio Haferdrink natur |
| 70 Gramm | Erdnussmus fein |
| 200 Gramm | Haferflocken zart |
| 125 Gramm | Softdatteln, ohne Zucker |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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