Sonstiges - Farmer Naturals

Softdatteln, ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 94 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Softdatteln, ohne Zucker

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 94.5 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Softdatteln, ohne Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Softdatteln, ohne Zucker im Detail

100 g Softdatteln, ohne Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Softdatteln, ohne Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Softdatteln, ohne Zucker

Wie viele Kalorien hat Softdatteln, ohne Zucker?

100 g Softdatteln, ohne Zucker enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Softdatteln, ohne Zucker?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Softdatteln, ohne Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Softdatteln, ohne Zucker rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Softdatteln, ohne Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren