Hafeflocken mit Obst
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 394 kcal / 1.648 kJ | 130 kcal / 546 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 15 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | 100% Pure Whey Protein, rich chocolate |
| 42 Gramm | Banane |
| 152 Gramm | fettarme H-Milch, 1,5 % Fett |
| 1 Portion | Haferflocken zart |
| 38 Gramm | Kiwi, frisch |
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