Hähnchentopf mit Gemüse und Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 414 kcal / 1.733 kJ | 138 kcal / 578 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 17 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 250 Gramm | Basmati Reis |
| 260 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 550 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 140 Gramm | Karotten |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
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