Hähnchen Sweet-chilli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 243 kcal / 1.018 kJ | 129 kcal / 539 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 16 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 5 Portionen | Blütenhonig, flüssig |
| 150 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 300 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Esslöffel | Olivenöl Natives Extra |
| 4 Teelöffel | Sambal Oelek. |
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