Hähnchencurry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 453 kcal / 1.896 kJ | 157 kcal / 658 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 11 g |
| Fett | 23 g | 8 g |
Produkte
| 50 Gramm | Cashew Nüsse, gewürzt ohne Fett und Öl geröstet |
| 125 Gramm | Couscous |
| 4 Packungen | Hähnchenbrustfilet |
| 15 Gramm | Ingwer |
| 4 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 300 Gramm | Kokosmilch |
| 3 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
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