Hähnchenbrust überbacken mit Spinat und Schafskäse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 280 kcal / 1.172 kJ | 141 kcal / 589 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 11 g | 5 g |
Produkte
| 450 Gramm | Blattspinat Edeka TK |
| 100 Gramm | Feta, Schafskäse 45% Fett i. Tr. |
| 600 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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