Hähnchen-Spinat-Reis(900g)
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 783 kcal / 3.279 kJ |
| Eiweiß | 60 g |
| Kohlenhydrate | 91 g |
| Fett | 18 g |
Produkte
| 200 Gramm | Blattspinat Edeka TK |
| 200 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 125 Gramm | leichte Creme zum Kochen, 7% Fett |
| 5 Milliliter | Rapsöl, kaltgepresst nativ |
| 100 Gramm | Reis poliert roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.