Hähnchen italia Nudel
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 849 kcal / 3.553 kJ | 139 kcal / 582 kJ |
| Eiweiß | 62 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 96 g | 16 g |
| Fett | 20 g | 3 g |
Produkte
| 2 1/2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Packung | Gemüse Pfanne Mediterran |
| 150 Gramm | Gouda leicht gerieben |
| 550 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 5 Portionen | Sriracha Sauce |
| 2 Gläser | Tomaten gehackt |
| 500 Gramm | Vollkorn Nudeln (3 Glocken) |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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