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Gemüse Pfanne Mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ · Packung: 258 kcal

Eiweiß 1,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 39 % kcal

Fett 2,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Pfanne Mediterran

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 46.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Pfanne Mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Pfanne Mediterran im Detail

Packung Gemüse Pfanne Mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus Packung Gemüse Pfanne Mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Pfanne Mediterran

Wie viele Kalorien hat Gemüse Pfanne Mediterran?

100 g Gemüse Pfanne Mediterran enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (Packung, 600 g) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Pfanne Mediterran?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Pfanne Mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Pfanne Mediterran rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gemüse Pfanne Mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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