Hähnchen-Gemüse-Reispfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 115 kcal / 483 kJ | 119 kcal / 498 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 15 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Produkte
| 5 Gramm | Chili pulver |
| 1200 Gramm | Frisches Hähnchen-Brustfilet-Teilstück |
| 10 Gramm | Kräuterlinge |
| 750 Gramm | Langkorn Wildreis Mischung |
| 1300 Milliliter | Leitungswasser |
| 5 Gramm | Natives Olivenöl extra |
| 7 Gramm | Ostmann Pfeffer schwarz gemahlen |
| 750 Gramm | Pfannengemüse Feinschmecker Art |
| 1 Portion | Röstzwiebeln |
| 5 Gramm | Salz |
| 400 Gramm | Saure sahne |
| 1 Packung | Schmelzkäse, Kräuter |
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