Gewürze - Ostmann

Ostmann Pfeffer schwarz gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ · 1 Portion: 285 kcal

Eiweiß 10,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 74 % kcal

Fett 3,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Ostmann Pfeffer schwarz gemahlen

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 10.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ostmann Pfeffer schwarz gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ostmann Pfeffer schwarz gemahlen im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Portion Ostmann Pfeffer schwarz gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 1 Portion Ostmann Pfeffer schwarz gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ostmann Pfeffer schwarz gemahlen

Wie viele Kalorien hat Ostmann Pfeffer schwarz gemahlen?

100 g Ostmann Pfeffer schwarz gemahlen enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 285 kcal.

Welche Nährwerte hat Ostmann Pfeffer schwarz gemahlen?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ostmann Pfeffer schwarz gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ostmann Pfeffer schwarz gemahlen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ostmann Pfeffer schwarz gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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