Hähnchen-Brokkoli-Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 986 kcal / 4.126 kJ | 747 kcal / 3.126 kJ |
| Eiweiß | 58 g | 44 g |
| Kohlenhydrate | 73 g | 55 g |
| Fett | 51 g | 38 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Brokkoli TK |
| 800 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 450 Gramm | Kirschtomaten |
| 503 Gramm | Langkornreis |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 240 Gramm | Parmesan Grana Padano |
| 650 Gramm | Schlagsahne, laktosefrei |
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