Hack mit Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 316 kcal / 1.321 kJ | 104 kcal / 435 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 4 g |
| Fett | 21 g | 7 g |
Produkte
| 1 Portion | bio rinderhackfleisch |
| 270 Gramm | Gemüsezwiebel |
| 50 Gramm | H-Milch laktosefrei, 1,5% Fett |
| 1 Portion | Hack mit Gemüse |
| 1 Portion | Pfannen Gemüse, Genießen wie in Italien |
| 50 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
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