Fleischerzeugnisse - BIO BIO Netto

bio rinderhackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Portion: 1.024 kcal

Eiweiß 19,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 20,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von bio rinderhackfleisch

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.3 %

Nährwerte von bio rinderhackfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio rinderhackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion bio rinderhackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.024 kcal aus 1 Portion bio rinderhackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio rinderhackfleisch

Wie viele Kalorien hat bio rinderhackfleisch?

100 g bio rinderhackfleisch enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 1.024 kcal.

Welche Nährwerte hat bio rinderhackfleisch?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio rinderhackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio rinderhackfleisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion bio rinderhackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.024 kcal etwa 274 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 102 Minuten Radfahren oder 1092 Minuten Krafttraining.

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