Hack Kartoffel Tomate 23.01.21
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 489 kcal / 2.046 kJ | 86 kcal / 359 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 7 g |
| Fett | 20 g | 4 g |
Produkte
| 75 Gramm | Emmentaler |
| 750 Gramm | Kartoffeln |
| 400 Gramm | Rinderhack |
| 900 Gramm | Tomaten (aus der Dose) |
| 70 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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