Hackfleisch mit kohl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 221 kcal / 924 kJ | 73 kcal / 305 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 3 g |
| Fett | 12 g | 4 g |
Produkte
| 1 Stück | Chinakohl. |
| 100 Gramm | Curry Gewürzketchup |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch |
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