Hackfleisch-Weisskohl-Wok
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 63 kcal / 265 kJ | 72 kcal / 301 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 9 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 460 Gramm | Cornatur Quorn Gehacktes |
| 500 Gramm | Erbsen |
| 780 Gramm | Kartoffeln |
| 10 Gramm | Kokosöl nativ |
| 15 Gramm | Maisstärke |
| 40 Gramm | Sojasauce |
| 400 Gramm | Weißkohl |
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