Sonstiges - Quorn

Cornatur Quorn Gehacktes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

390 kJ · 1 Portion: 107 kcal

Eiweiß 14,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 12 % kcal

Fett 2,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Cornatur Quorn Gehacktes

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 21.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornatur Quorn Gehacktes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornatur Quorn Gehacktes im Detail

1 Portion Cornatur Quorn Gehacktes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion Cornatur Quorn Gehacktes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornatur Quorn Gehacktes

Wie viele Kalorien hat Cornatur Quorn Gehacktes?

100 g Cornatur Quorn Gehacktes enthalten 93 kcal (390 kJ). Eine Portion (1 Portion, 115 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornatur Quorn Gehacktes?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornatur Quorn Gehacktes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornatur Quorn Gehacktes rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cornatur Quorn Gehacktes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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