hackbällchen (Akis)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 416 kcal / 1.743 kJ | 365 kcal / 1.529 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 13 g |
| Fett | 26 g | 23 g |
Produkte
| 50 Gramm | Fettarme H-Milch Lactosefrei LAC |
| 60 Gramm | Freiland-Eier |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Glas | Ouzo |
| 500 Gramm | Rinderhackfleisch |
| 100 Gramm | Semmelbrösel |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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