Hackrauten
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 653 kcal / 2.735 kJ | 76 kcal / 317 kJ |
| Eiweiß | 61 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 4 g |
| Fett | 29 g | 3 g |
Produkte
| 40 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 30 Gramm | Ei, Hühnerei |
| 2 Portionen | Ground Beef 90% (112g) |
| 10 Gramm | Löwensenf |
| 7 Gramm | Panko, grobes Paniermehl |
| 217 Gramm | Paprika, rot |
| 360 Gramm | Porree (Lauch) roh |
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