Gurken Sushi
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 317 kcal / 1.328 kJ | 67 kcal / 281 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 4 g |
| Fett | 16 g | 3 g |
Zubereitung
- Gurke längs legen und rollen
| 2 Gurke | Gurke frisch |
| 175 Gramm | Philadelphia, Balance |
| 20 Gramm | Sesam-Samen |
| 1 Dose | Thunfisch Filets, in eigenem Saft und Aufguss |
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