Gurke-Minzeshake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 93 kcal / 391 kJ | 36 kcal / 153 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 3 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 1/2 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 3 Gramm | Pfefferminze, frisch |
| 150 Gramm | Seidentofu |
| 0.1 mittlere | Zitrone, frisch |
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