guláš
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 348 kcal / 1.455 kJ | 232 kcal / 970 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 21 g |
| Fett | 14 g | 9 g |
Produkte
| 500 Gramm | Gulasch vom Schwein |
| 600 Gramm | Kartoffeln |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Tomate | Rispentomaten |
| 260 Gramm | Zwiebel, frisch |
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