Grünkohl Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 307 kcal / 1.284 kJ | 30.666 kcal / 128.400 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 1.488 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 2.048 g |
| Fett | 17 g | 1.735 g |
Produkte
| 7 Gramm | Bouillon mit Rind |
| 1 Portion | Gekochte Kartoffeln |
| 100 Gramm | Geräucherte Mettenden |
| 1 Glas | Grünkohl, handverlesen, grob geschnitten |
| 58 Gramm | Zwiebel, frisch |
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