Grünkernbratlinge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 138 kcal / 580 kJ | 283 kcal / 1.184 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 34 g |
| Fett | 5 g | 11 g |
Produkte
| 25 Gramm | Bratöl |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 200 Gramm | Grünkernschrot |
| 50 Gramm | Zwiebel, frisch |
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