Frikadellen mit feta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 141 kcal / 590 kJ | 227 kcal / 952 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| Fett | 10 g | 15 g |
Produkte
| 200 Gramm | Devina Hirtenkäse (Aldi) |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 15 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 30 Gramm | Mandelmehl, entölt |
| 500 Gramm | Rinderhack |
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