Griechischer Joghurt mit Erdbeerpüree LADD
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 436 kcal / 1.825 kJ | 110 kcal / 462 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 10 g |
| Fett | 25 g | 6 g |
Zubereitung
- > Von den 150 g Joghurt 2–3 EL in eine Schüssel geben, ebenfalls 2–3 EL der Erdbeeren hinzufügen. > Mit einem Pürierstab zu einem frischen Erdbeerjoghurt mixen. Nun alles in einem Glas schichten. > Erst den griechischen Joghurt, dann die Erdbeermischung dann die restlichen Erdbeeren darauf geben. > Das Dinkelmüsli mit den Nüssen vermischen und als letzte Schicht über das Joghurt geben
| 30 Gramm | Dinkelflocken BLS |
| 200 Gramm | Erdbeeren |
| 150 Gramm | Joghurt griechische Art |
| 15 Gramm | Nusskernmischung |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.