Goldene Milch
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 169 kcal / 708 kJ | 52 kcal / 217 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 7 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Zubereitung
- 1 TL Kurkumapaste 1g Zimt 5g Kokosöl = 1/2 TL 300ml Hafermilch 20g Ahornsirup
- Milch und alle anderen in einen Topf erhitzen
| 20 Gramm | Ahornsirup Grad A |
| 2 Gramm | Ingwer |
| 5 Gramm | Kurkuma. |
| 300 Gramm | Mandelmilch, ungesüßt |
| 1 Prise | Zimt |
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