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Ahornsirup Grad A - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
364kcal
1.526 kJ · 1 Glas: 729 kcal
Brennwertverteilung von Ahornsirup Grad A
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ahornsirup Grad A je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ahornsirup Grad A im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 364,4 kcal / 1.526,0 kJ | 728,8 kcal / 3.052,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 89,0 g | 178,0 g |
| davon Zucker | 84,0 g | 168,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 7,4 g | 14,8 g |
1 Glas Ahornsirup Grad A abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 729 kcal aus 1 Glas Ahornsirup Grad A wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 195 Minuten |
| Joggen | 58 Minuten |
| Radfahren | 73 Minuten |
| Krafttraining | 777 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ahornsirup Grad A
Wie viele Kalorien hat Ahornsirup Grad A?
100 ml Ahornsirup Grad A enthalten 364 kcal (1.526 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 729 kcal.
Welche Nährwerte hat Ahornsirup Grad A?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 89,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 84,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ahornsirup Grad A?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ahornsirup Grad A rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ahornsirup Grad A zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 729 kcal etwa 195 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 777 Minuten Krafttraining.



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